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这样喝茶，让你不失眠 1、 提前至睡前3-5小时饮茶 如果晚上11点钟睡觉，那就在白天和晚上8点钟之前喝茶(注意要餐后1小时再饮茶)，一般对晚上睡觉都是不会有明显影响的。因为对于健康成人来说，咖啡碱在不到一个小时的时间内就开始在身体里发挥作用，摄取剂量温和的咖啡碱，在3到4个小时内作用就会消失。 2、洗茶1-2遍 因为咖啡碱极易溶于热...

作者 : 茶叶信息小茶 时间 : 2019-12-17 浏览 : 0

都说“白茶一年茶、三年药、七年宝”，到底为何呢？ 白茶 常被人们称为是“消炎祛火”茶，在福鼎等白茶的产区，人们还常常用陈年的白茶预防与治疗小儿麻疹、发烧等常见的病症。 白茶中主要的营养成分是氨基酸、茶多酚、咖啡碱，由于白茶采用最为天然的制茶工艺，因此保留了最为天然且丰富的营养物质。 常喝白茶，在日常生活生活中，能...

作者 : 茶叶信息小茶 时间 : 2019-12-17 浏览 : 0

大家常说喝茶会失眠，是因为茶叶里含有咖啡碱，它既能起到提神醒脑的作用，也会使人精神振奋没有睡意。但是，说喝茶会失眠，不可一概而论。 茶叶 中的咖啡碱含量要取决于很多因素，比如茶叶品种、生长条件、采摘季节、采摘标准、加工等，还有冲泡都会影响;每个人因体质、生活习惯等方面的原因，对茶叶咖啡碱的耐受程度也有所不同。所...

作者 : 茶叶信息小茶 时间 : 2019-12-17 浏览 : 0

茯茶的药用价值功效有那些？ 1减肥降脂 对于需要减肥、血脂和因血脂高而血压高的人群，首选茯茶，如果肠胃非常寒的可以选择较长年份的茶或者非配方茶，用茶量要高，建议煮饮或者闷泡，投茶量在10~15克为好，可根据自己情况酌情增加投茶量。 2降血糖 建议选用等级中等、陈放三年以上的茯砖茶，采用冷泡法。 3痛风或者高尿酸人群 建议选用陈...

作者 : 茶叶信息小茶 时间 : 2019-12-17 浏览 : 0

从中医的角度讲， 苦丁茶 具有散风热、清头目、除烦渴的作用，用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等药用效果非常明显。现代药理研究也证明，苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、改善心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸...

作者 : 茶叶信息小茶 时间 : 2019-12-17 浏览 : 0

苦丁茶 具有保健和消炎作用，并与口腔唾液发生化学变化，滋润口腔，产生清凉感觉，从而达到止痛效果。蜂蜜有较好的抗菌消炎、收敛解毒、祛淤止痛之功效。两者配合在一起，对急（慢）性咽喉炎效果较好，非常值得推广使用。 苦丁茶较一般茶叶苦，但苦中有甘，先苦后甜，又非一般茶叶可比。经常上火、口干、便秘者，患有高血压、高血脂、...

作者 : 茶叶信息小茶 时间 : 2019-12-17 浏览 : 0